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翻遍再多書，聽過好幾場講座，看了無數篇網站文章，我們努力學了那麼多的資訊，卻總是留不住？那是因為你根本不懂得如何學習！今天，在這兒跟各位推薦一本好書：降血糖全食物密碼(軟精)

降血糖全食物密碼(軟精), 何一成, 9789863730880, 康鑑 , 書局, 網路書店, 金石堂,

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新書上市兩週就登上排行榜第一名:。
為什麼魚在一個會讓人淹死的環境中游泳，卻不會被淹死？因為魚從水中只取得所須物質，而排除不必要的東西。人類面對眼前的爆炸性資訊，也應該內建這樣的篩選機制。很多網友都分享說讚喔！

降血糖全食物密碼(軟精),作者:何一成,出版社:康鑑,ISBN:9789863730880

特價：263元

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有關降血糖全食物密碼(軟精)的詳細介紹如下：

降血糖全食物密碼(軟精),作者:何一成,出版社:康鑑,ISBN:9789863730880

《降血糖全食物密碼(軟精)》


血糖升高，是身體發出的警訊！ 維持血糖穩定是健康之鑰！

飲食有節、適度運動、按時服藥，做好血糖自主管理，罹病也能健康長壽！

●如何才能讓血糖獲得有效控制？

●糖尿病患者出現危險時如何自救？

●如何安排糖尿病患者的三餐？

●糖尿病8大併發症的飲食對策為何？

●如何避免成為糖尿病高危險群？

●糖尿病與人體臟腑有何關聯？

◎ 糖尿病Q&A專家解惑，觀念正確最重要

權威醫師傾囊相授，調整飲食習慣、對症擇食，再配合用藥，就能有效降低高血糖，遠離心血管疾病及慢性病威脅。

◎ 60種低GI好食材，特調130道降糖特效食譜

90%的糖尿病是吃出來的，低GI健康飲食，是戰勝糖尿病的關鍵！吃好每天三頓飯，營養師細說食材的營養功效、飲食宜忌，吃對食物降血糖！

◎ 中醫降血糖驗方，調理體質對症防治

透過藥茶、藥膳、按摩，精準對症治療，循序漸進改善體質，維持經絡暢通，多管齊下溫和調理，解除病痛！中西醫同治，控糖養生效果佳。